Kısa bir anketi cevapla, hedefine ve ekipmanına göre kişiselleştirilmiş bir program hemen hazır olsun.
Hedefin, deneyimin ve ekipmanına göre oluşturulan gerçek bir antrenman planı — kalıp bir liste değil.
Seri, kişisel rekorlar, kas grubu hacmi ve kilo takibi — ilerlemeni gerçek verilerle gör.
Kalori/makro hedefine göre günlük yemek planı otomatik oluşturulur — beğenmediğin bir öğeyi değiştir, o gün yemeyeceğin bir öğünü atla.
Ölçülerini düzenli kaydet, öncesi/sonrası fotoğraflarınla değişimini zaman içinde karşılaştır.
Referans kodunla arkadaşını davet et, ikiniz de aboneliğinizde indirim kazanın.
Verilerin buluta kaydedilir, telefon değiştirsen bile programın ve geçmişin seninle gelir.
Program, verdiğin cevaplara göre her seferinde yeniden hesaplanır — hazır bir kalıp değil, hedefine ve ekipmanına göre kurulan gerçek bir plan.
Düzenli deload haftaları ve seri dondurma hakkı ile bir günü kaçırmak ya da yorgun hissetmek ilerlemeni sıfırlamaz.
Beslenme planı, kalori ve makro hedefine göre otomatik oluşturulur — bulması zor, hazırlaması zahmetli yemekler değil, gerçekten uygulanabilir öğünlerden oluşuyor. Beğenmediğin bir öğeyi tek dokunuşla değiştirebilirsin.
Sağlık bilgisi niteliğindeki veriler (ağrı/rahatsızlık gibi) yalnızca senin açık onayınla toplanır, istediğin an paylaşmaktan vazgeçebilirsin.